Devriez-vous consulter un diététicien ?

Devriez-vous consulter un diététicien ?

 

Vous donnez votre maximum à la salle de sport. Vous faites votre bilan de santé annuel et vous allez chez le dermatologue pour un examen de la peau au moins une fois par an. Vous prenez même le temps d’aller chez le chiropracteur tous les mois. Il y a de fortes chances qu’un rendez-vous important ne figure pas dans votre emploi du temps : celui d’un diététicien.

Ce que fait l’ophtalmologue pour vos yeux, le diététicien le fait pour votre système digestif et votre corps, tout en s’assurant que vous recevez les nutriments appropriés et en vous aidant à élaborer un plan alimentaire qui vous convienne le mieux, que votre objectif soit de perdre du poids, d’apprendre à suivre un régime végétalien sain ou d’augmenter votre consommation de fer. Bien que tout le monde devrait essayer d’obtenir un rendez-vous dans son agenda, voici les signes révélateurs que vous devriez consulter un diététicien.

Vous voulez de l’aide pour gérer le diabète, l’hypertension artérielle ou d’autres maladies chroniques

 

Un diététicien nutritionniste peut vous aider à comprendre votre état et la manière dont les aliments que vous choisissez peuvent l’affecter. De plus, un diététicien nutritionniste agréé travaille avec vous pour créer un plan alimentaire contenant les nutriments nécessaires à la gestion de votre état.

Vous envisagez de subir ou avez déjà subi un pontage gastrique

 

Puisque votre estomac ne peut gérer que de petites portions après l’opération, il est difficile d’obtenir les nutriments dont votre corps a besoin. En tant que membre de votre équipe soignante, un diététicien en ligne vous aide à modifier votre régime alimentaire sans vous contenter d’un goût moins prononcé.

Vous avez des problèmes digestifs

 

En étroite collaboration avec vous et votre médecin, un diététicien agréé vous aide à affiner votre régime alimentaire. Ses conseils peuvent vous aider à faire des choix qui n’aggravent pas votre état. Par exemple, en réduisant les aliments frits ou les boissons caféinées et gazeuses.

Vous êtes enceinte, vous essayez de le devenir ou vous êtes une nouvelle maman

 

Rencontrez un diététicien nutritionniste pour vous assurer d’obtenir les nutriments dont vous avez besoin pour une grossesse en bonne santé. Et, après l’arrivée du bébé, un diététicien nutritionniste agréé peut vous aider à vous assurer que vous obtenez les nutriments dont vous avez besoin pour vous et votre nouveau-né. 

Vous ne savez pas ce que vous pouvez manger à cause d’allergies alimentaires, d’une intolérance au lactose ou d’une autre maladie ? 

 

Il est facile d’être dépassé par ce que vous pensez ne pas pouvoir manger. Et cela peut conduire à un régime alimentaire ennuyeux qui ne donne pas à votre corps la nutrition dont il a besoin. Un diététicien peut vous apprendre des stratégies pour identifier les aliments à éviter et vous aider à trouver des substituts pour maintenir votre régime alimentaire équilibré et savoureux.

Votre enfant a des problèmes avec la nourriture et une alimentation saine

 

Un diététicien nutritionniste conseille les personnes souffrant de troubles alimentaires tels que l’anorexie et la boulimie.

Vous devez prendre ou perdre du poids

 

Les régimes à la mode peuvent sembler être le moyen le plus rapide de prendre ou de perdre du poids, mais ils sont rarement efficaces pendant très longtemps. Un diététicien peut suggérer des sources de calories pour une prise de poids saine. Ou encore, concevoir un plan d’amaigrissement personnalisé, comprenant des changements de régime et de l’activité physique – tout en continuant à manger tous vos aliments préférés.

 

Vous vous occupez d’un parent âgé

 

Un diététicien peut aider en ce qui concerne les interactions entre les aliments ou les médicaments, l’hydratation adéquate, les régimes spéciaux pour l’hypertension et le changement des papilles gustatives en vieillissant.

Vous voulez des conseils pratiques sur le mode de vie

 

Vous avez besoin d’aide pour faire le tri entre les faits et la fiction des titres sur la nutrition ? Apprenez à lire les étiquettes au supermarché, découvrez comment une cuisine saine peut être peu coûteuse, apprenez à dîner au restaurant sans ruiner votre plan alimentaire et comment résister aux tentations sur le lieu de travail. Lorsque vous verrez un diététicien nutritionniste, la dernière chose que vous obtiendrez sera un conseil diététique unique. Après avoir pris connaissance de vos antécédents de santé, de vos aliments préférés, de vos habitudes alimentaires et de vos exercices physiques, votre diététicien vous aidera à fixer des objectifs et à établir des priorités. 

Vous voulez améliorer vos performances sportives

 

Un diététicien nutritionniste peut vous aider à fixer des objectifs pour obtenir des résultats, que vous couriez un marathon, que vous fassiez du ski ou du jogging avec votre chien.

Vous réalisez la nécessité de nourrir votre famille avec des aliments plus sains

 

Un diététicien nutritionniste agréé peut vous apprendre à planifier et à préparer des repas de manière simple, saine et pratique. 

Published By: Luc

Bonjour, je m'appelle Luc, je suis photographe, et j'aime beaucoup voyager. Jusqu'à récemment je travaillais pour une agence sur Paris mais j'ai décidé de quitter la vie parisienne pour m'installer en province comme photographe indépendant. L'idée m'est venue de créer mon blog pour vous faire partager mon aventure. Sur ce blog je partage avec vous sur divers sujets comme comment prendre de bonnes photos, quel matériel choisir. Mais aussi des conseil en matière de mode car pour avoir photographié de nombreux mariages dans ma carrière je vous ferais part des astuces que j'ai pu vous pour faire en sorte que cette événement soit le plus beau jour de votre vie. Je ferais en sorte de publier des articles régulièrement donc n'hésitez pas a mettre mon blog en favori pour pouvoir suivre mon actualité. J'espère que vous passerez un bon moment à me lire et je vous souhaite une bonne journée !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *